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「女性ホルモン塾」って何?~対馬ルリ子さんと吉川千明さんの著書・イべント

美容家・吉川千明さんは様々な活動を通して、女性の更年期について正しい知識を知るための活動をしています。

その中のひとつに、産婦人科医師である対馬ルリ子さんと、2002年から「女性ホルモン塾」というセミナーを開催しています。女性ホルモン塾は女性の更年期の過ごし方などを知ってもらうための健康講座で、セミナーの開催数は既に100回を超えているそうです。

吉川千明さんと対馬ルリ子が行っている「女性ホルモン塾」とはどういったセミナーなのか、またお二人の共著などについても紹介します。

・ 「女性ホルモン塾」ってどんなセミナーなの?

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女性の一生のうち、更年期は最もつらい時期だと言われ、更年期の過ごし方がその後の人生で健康の質を左右するとも言われるほど、大切な時期であるとのことです。

美容家の吉川千明さんと、日本を代表する産婦人科医師である対馬ルリ子さんの二人は、2002年から「女性ホルモン塾」というセミナーを通して、女性ホルモンの正しい知識や過ごし方についての啓蒙活動を行ってきました。

活動当初の2002年は、まだ女性ホルモンの基礎や更年期について語ることはタブー視されていて、「女性ホルモン」という言葉自体が認知されていなかったと言われます。吉川さんと対馬さんはその間も地道にセミナーを続け、今では開催数も100回を超えたそうです。

セミナーの主な内容は、女性ホルモンや女性の更年期に関する正しい知識、その後の人生を健康に過ごすために大切なことなどを紹介しています。セミナーは毎回100名前後で行われているそうですが、回数を重ねる度に参加する人数は増えているそうです。更年期という時期や、女性ホルモンに対する関心が高まっていることが伺えますね。

「女性ホルモン塾」は不定期に開催されているようですので、気になる人は吉川千明さんの事務所でもあるビオ代官山へのホームページ(http://biodaikanyama.com/gairai.htm)から、開催予定日時を見てみましょう。電話での受け付けもしているそうですので、参加したいという人は早めに予約をしておいて下さいね。

・ 吉川千明さんと対馬ルリ子さんの共著「女性ホルモン塾」とは?

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吉川千明さんと対馬ルリ子さんは共著を数冊、出版しています。内容は女性の更年期の症状や体調不良などを、薬や漢方薬だけに限らず、食事やアロマテラピーなどの日常生活で改善するという方法を紹介しています。

特に「女性ホルモン塾」を読んだ人のレビュー評価は高く、

「ホルモンに関する誤解が解けた」

といったコメントも見られます。

地方に住んでいる人や、吉川千明さんと対馬ルリ子さんの「女性ホルモン塾」への参加が難しい、といった人は、こういった本で勉強してみませんか?つらい更年期の悩みやストレスが解消されるかもしれませんよ。

・ まとめ

吉川千明さんと対馬ルリ子さんが発足した「女性ホルモン塾」に関することと、お二人の共著などを紹介しました。女性にとって更年期は避けられない壁。しかし日常生活から気をつけることで、症状が緩和されることもあるそうです。

「女性ホルモン塾」では質疑応答の時間も用意されているようですので、セミナーに参加する人は、ぜひ自分の悩みを改善する為に質問をしてみましょう。更年期の悩みが解消できると良いですね。

※参考サイト

■対馬ルリ子と吉川千明の「もっとキレイの女性ホルモン塾」

http://www.biodaikanyama.com/gairai.htm

■婦人画報と共同開催 ~50歳からのキレイと健康のつくり方~ 「対馬ルリ子と吉川千明の女性ホルモン塾」 100回記念特別セミナーを開催しました

http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000011736.html